なぜあの人は初対面でもすぐに仲良くなれるんだろう？
どうして彼女の話は、つい聞き入ってしまうんだろう？
「なぜか人に好かれる人」と「どうしても打ち解けられない人」の違いって何だろう？
実は、あなたの性格タイプが「人たらし度」を大きく左右しているかもしれません。
16パーソナリティタイプには、それぞれ異なる形で人を惹きつける才能が隠されています。
本記事では、MBTI診断の16タイプを「人たらし度」でランキング化し、あなたのタイプに秘められた人間関係構築パワーを徹底解析します。
こんにちは！
株式会社Wizで人事責任者をしている荻久保（@ogikubo）です。
自分の強みを知って、人間関係をレベルアップさせたい方は必見です！
- MBTIの16タイプによって「自然と人を惹きつける能力」に大きな違いがある
- 「人たらし度」は社交性、共感力、適応性、カリスマ性、信頼構築能力の5要素で評価
- 1位・ENFJ（主人公）：深い共感力と相手の可能性を引き出す天性のカリスマ
- 2位・ESFJ（領事）：細やかな気配りと温かなおもてなしの社交の達人
- 3位・ENFP（運動家）：純粋な好奇心と伝染する熱意で周囲を魅了
- 4位・ENTJ（指揮官）：明確なビジョンと揺るぎない自信で人を動かす
- 5位・ESFP（エンターテイナー）：どんな状況も楽しさに変える天性のムードメーカー
- 外向型：自分の強みを抑制して相手に集中（例：ENFJなら「3回質問ルール」で傾聴力を高める）
- 内向型：少しずつ自己開示と社交習慣化（例：INTJなら「会議前後5分雑談ルール」で親しみやすさを増す）
- 全タイプ共通：自分の強みを意識的に活用し、弱みを少しずつ補強する3ステップ実践
あなたの適性にあった適職がわかる診断テストを徹底解説！
パーソナルファイル【相性転職・就職】
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「人たらし度」の評価基準：5つの要素で分析
ここでいう「人たらし度」とは、自然と人を惹きつけ信頼関係を築く能力のことです。
以下の5要素を総合的に評価して順位を決定しました。
- 社交性・コミュニケーション能力 (影響度: 30%)
- 会話の流暢さと初対面での印象形成力
- 例：「初めまして」から5分で相手を笑顔にできるか
- 共感力・感情理解力 (影響度: 25%)
- 相手の気持ちを読み取り、適切に反応する能力
- 例：友達が「大丈夫」と言っても本当は落ち込んでいると察知できるか
- 適応性・柔軟性 (影響度: 20%)
- 異なるタイプの人々と関わる能力
- 例：職場の真面目な上司とも、陽気な友人とも関係を築けるか
- カリスマ性・影響力 (影響度: 15%)
- 自分の考えに共感を得る力
- 例：あなたの提案に「それいいね！」と賛同が集まるか
- 信頼構築能力 (影響度: 10%)
- 長期的な関係を築く力
- 例：約束を守り、一貫した行動をとれるか
【MBTI診断】16タイプパーソナリティ別人たらしランキング
| 順位 | 16タイプ | 割合 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|
| 1 | ENFJ（主人公） | 5.59% | 天性のカリスマと共感力を備えた最強人たらし |
| 2 | ESFJ（領事） | 6.74% | 気配り上手な社交の達人 |
| 3 | ENFP（運動家） | 13.79% | 情熱と好奇心で周囲を巻き込む魅力人 |
| 4 | ENTJ（指揮官） | 2.57% | 知性と自信で人を動かす戦略家 |
| 5 | ESFP（エンターテイナー） | 6.01% | 現在を楽しむ天性のムードメーカー |
| 6 | ENTP（討論者） | 5.18% | 知的好奇心と機知で心を刺激する会話の達人 |
| 7 | ESTP（起業家） | 6.74% | 行動力と度胸で周囲を魅了する挑戦者 |
| 8 | INFJ（提唱者） | 6.79% | 洞察力と誠実さで心の奥に届ける神秘的な魅力 |
| 9 | ESTJ（幹部） | 3.39% | 信頼性と実行力で安心感を与えるリーダー |
| 10 | ISFJ（擁護者） | 6.81% | 献身と気遣いで心を温める静かな守護者 |
| 11 | INFP（仲介者） | 16.44% | 理想主義と深い共感で心を癒す詩人 |
| 12 | ISFP（冒険家） | 6.74% | 自然体の魅力で静かに心を惹きつける芸術家 |
| 13 | ISTP（巨匠） | 2.87% | 冷静沈着な問題解決力で信頼を勝ち取る職人 |
| 14 | INTJ（建築家） | 3.69% | 知的深さと戦略眼で選ばれた信頼を築く知性派 |
| 15 | INTP（論理学者） | 7.19% | 知的探究心で特定の分野で尊敬を集める思想家 |
| 16 | ISTJ（管理者） | 3.57% | 誠実さと責任感で長期的信頼を勝ち取る堅実派 |
1位：ENFJ（主人公）- 天性のカリスマと共感力を備えた最強人たらし
人たらし度スコア: 95/100
ENFJは深い共感力と人の可能性を見抜く目を持ち、誰もが「この人に理解されている」と感じる特殊な才能を持っています。
- 相手の話に100%の注意を向け、目を見て頷きながら聴く能力
- 「あなたならできる！」と心から相手の可能性を信じる姿勢
- グループ全体の調和を保ちながら、一人ひとりに特別感を与える技術
初めての飲み会で緊張している新人に
〇〇さんって、説明がとても分かりやすいですね。先日のプレゼンすごく良かったです。
このチームで一緒に頑張りましょう！
と具体的に褒めて、その場の全員を自然と会話に巻き込んでいく。
能力プロファイル
2位：ESFJ（領事）- 気配り上手な社交の達人
人たらし度スコア: 90/100
ESFJは細やかな気配りと温かなおもてなしで、誰もが安心して心を開ける雰囲気を作り出します。
- 相手の好みや習慣を記憶し、期待以上の心遣いをする能力
- 「何か手伝えることはある？」と自然に声をかけられる気さくさ
- 実用的なサポートで確実に信頼を勝ち取る行動力
今日の会議、資料多いからフォルダ用意したよ。あと、前回カフェオレ好きって言ってたから持ってきたんだ。砂糖少なめで合ってる？
と、さりげなく相手の好みを覚えていることをアピール
能力プロファイル
3位：ENFP（運動家）- 情熱と好奇心で周囲を巻き込む魅力人
人たらし度スコア: 87/100
ENFPは純粋な好奇心と伝染する熱意で人々を引き寄せ、どんな場も活気づける特別な才能を持っています。
- 相手に対する本物の興味と好奇心を示す質問力
- どんな人のユニークさも見抜き、その個性を心から賞賛する能力
- 困難な状況でも創造的な可能性を見出す前向きさ
そのアイデアすごくない？もっと詳しく聞かせてほしい！
と目を輝かせながら質問し、相手の話を引き出す。
そして
「こんな発想できるなんて本当に特別だよ！」
と心からの賞賛で相手を元気づける
能力プロファイル
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4位：ENTJ（指揮官）- 知性と自信で人を動かす戦略家
人たらし度スコア: 82/100
ENTJは明確なビジョンと揺るぎない自信で、人々に方向性と目的を与える力を持っています。
- 複雑な状況を整理し、明快な解決策を提示する能力
- 自信に満ちた態度で周囲に安心感を与える存在感
- 相手の知的好奇心を刺激する深い知識と洞察力
混沌としたプロジェクトで
この問題は3つに分解できる。まず第一に…
と冷静に分析し、
私たちならできる。私が責任を持つから、各自の強みを活かしてほしい
と自信を持って方向性を示す
能力プロファイル
5位：ESFP（エンターテイナー）- 現在を楽しむ天性のムードメーカー
人たらし度スコア: 80/100
ESFPは明るいエネルギーと楽しさを常に周囲に振りまき、人々をポジティブな気分にさせる才能があります。
- どんな状況でも楽しさを見出し、場の雰囲気を一変させる能力
- 自然体で人と接し、相手を緊張から解放する親しみやすさ
- 五感に訴える体験を通じて強い印象を残す表現力
雨で中止になったピクニックで
室内ピクニックパーティーしよう！私が持ってきた食べ物とゲームで楽しめるよ！
と即座に代替案を出し、誰よりも楽しそうに振る舞うことで周囲も自然と明るくなる
能力プロファイル
6位：ENTP（討論者）- 知的好奇心と機知で心を刺激する会話の達人
人たらし度スコア: 78/100
ENTPは鋭い知性と革新的な思考で、人々の知的好奇心を刺激し、常に新鮮な視点を提供します。
- 従来の考えに挑戦し、新しい視点を提供する知的刺激
- 機知に富んだユーモアで場を和ませる会話力
- どんなトピックでも興味深い議論に変える柔軟な思考
マンネリ化した会議で
実は逆の発想をすると、この問題はチャンスに変わるんです。
具体的には…
と意外性のある提案をし、
常識的すぎるとつまらないですよね！
と茶目っ気たっぷりに場を盛り上げる
能力プロファイル
7位：ESTP（起業家）- 行動力と度胸で周囲を魅了する挑戦者
人たらし度スコア: 75/100
ESTPはエネルギッシュな行動力と問題解決能力で人々を引きつけ、特に危機的状況で頼りにされます。
- 言葉より行動で示す実践的なアプローチ
- 困難な状況でも冷静に対応する度胸と判断力
- どんな状況も楽しい経験に変える独特の能力
車が故障した旅行中に
「大丈夫、修理できるよ」
と即座に行動し、周囲が不安になっている間に問題を解決。
次はあのレストラン行こうぜ！この辺りでは一番評判いいんだ
と次の楽しさへとスムーズに導く
能力プロファイル
8位：INFJ（提唱者）- 洞察力と誠実さで心の奥に届ける神秘的な魅力
人たらし度スコア: 73/100
INFJは深い洞察力と共感能力で、相手の言葉にならない感情や動機を理解し、特別な絆を形成します。
- 相手の本音や隠れた感情を察知する直感力
- 一人ひとりに合わせた深い理解と個別対応
- 誰にも話していない本当の悩みを引き出す信頼感
最近、何か悩んでる？
話したくないなら無理しなくていいけど
と静かに問いかけ、相手が驚いて
どうして分かったの？
と反応。
ただの直感だけど、もし話したければ聞くよ
と押しつけがましくなく寄り添う
能力プロファイル
9位：ESTJ（幹部）- 信頼性と実行力で安心感を与えるリーダー
人たらし度スコア: 70/100
ESTJは確かな信頼性と明確な構造で人々に安心感を与え、特に混沌とした状況で頼られます。
- 約束を必ず守り、言動一致の一貫性
- 混乱した状況に秩序をもたらす整理能力
- 実用的な解決策で具体的な助けを提供する実行力
混乱したプロジェクトで
まず期限ごとにタスクを整理しましょう。
私がガントチャートを作ります！
と主導権を取り、
約束通り、明日の朝までに共有します
と宣言し、確実に実行する
能力プロファイル
10位：ISFJ（擁護者）- 献身と気遣いで心を温める静かな守護者
人たらし度スコア: 67/100
ISFJは細部への気配りと献身的なサポートで、静かながらも強い信頼を勝ち取ります。
- 相手のニーズを先回りして満たす観察力
- 言葉より行動で愛情を示す実践的な思いやり
- 長期的な関係を大切にする忠実さと一貫性
同僚が忙しそうにしているのを見て、何も言わずにコーヒーを淹れて書類を整理し、
これ、手伝っておいたよ。何かあったらいつでも言ってね！
と控えめに声をかける
能力プロファイル
11位：INFP（仲介者）- 理想主義と深い共感で心を癒す詩人
人たらし度スコア: 65/100
INFPは真正な自己表現と深い共感力で、特に感受性の高い人々と強い絆を形成します。
- 相手の気持ちに深く共鳴する感受性
- 飾らない自己表現と価値観への誠実さ
- 他者の個性を尊重し、ありのままを受け入れる姿勢
友人の失恋を聞いて
その痛み、すごく理解できる。
私も似た経験があって、呼吸するのも辛かった…。
今は辛いよね。無理しなくていいよ。
と自分の体験も交えながら共感し、ただそばにいる
能力プロファイル
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パーソナルファイル【相性転職・就職】とは、キャリアパーソナリティ診断と最先端のAI技術を融合させた、
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12位：ISFP（冒険家）- 自然体の魅力で静かに心を惹きつける芸術家
人たらし度スコア: 63/100
ISFPは飾らない自然体の態度と芸術的感性で、無理をせず自分らしく生きる姿に人々は惹かれます。
- 自然体でありのままの自分を表現する真正性
- 五感を通じた表現で感情を伝える芸術的センス
- 相手のペースを尊重し、押しつけない距離感
これ、あなたに似合うと思って
と手作りのアクセサリーをさりげなく渡し、
気に入らなかったら言ってね！
全然無理しなくていいから。
と相手の反応を尊重する姿勢を示す
能力プロファイル
13位：ISTP（巨匠）- 冷静沈着な問題解決力で信頼を勝ち取る職人
人たらし度スコア: 60/100
ISTPは実践的な能力と冷静な判断力で、特に危機的状況や技術的な場面で重宝されます。
- 複雑な問題を解決する技術力と実践知
- 危機的状況でも動じない冷静さ
- 無駄のない言動と効率性
誰も直せなかった機械を黙々と修理し、「これで大丈夫」と簡潔に説明。
詳しく聞かれると
興味あるなら、基本的な仕組みを教えられるよ！
と専門知識を分かりやすく共有する
能力プロファイル
14位：INTJ（建築家）- 知的深さと戦略眼で選ばれた信頼を築く知性派
人たらし度スコア: 58/100
INTJは深い洞察力と長期的視野を持ち、特に知性を重視する人々から信頼と尊敬を集めます。
- 複雑な問題の本質を見抜く分析力
- 長期的な視点で未来を予測する戦略的思考
- 知的好奇心を満たす深い専門知識
行き詰まったプロジェクトで
実は根本的な問題は別にあります。
データを分析すると…
と誰も気づかなかった視点を提示し、
5年後を見据えると、このアプローチが最適です。
と説得力のある提案をする
能力プロファイル
15位：INTP（論理学者）- 知的探究心で特定の分野で尊敬を集める思想家
人たらし度スコア: 55/100
INTPは鋭い分析力と論理的思考で、特に知的な議論や専門分野で光ります。
- 複雑な問題を分解し、革新的な解決策を生み出す思考力
- 特定分野での深い専門知識と独創的な視点
- 知的誠実さと真実の追求への姿勢
それは一般的な見方だけど、違う角度から考えると…
と斬新な視点を提示し、
この理論は矛盾していて、より正確には…
と論理的に説明。
知的好奇心の強い人が「なるほど！」と目から鱗の体験をする
能力プロファイル
16位：ISTJ（管理者）- 誠実さと責任感で長期的信頼を勝ち取る堅実派
人たらし度スコア: 53/100
ISTJは絶対的な誠実さと責任感で、時間をかけて揺るぎない信頼関係を構築します。
- 約束を必ず守る確かな信頼性
- 長期にわたる一貫した言動
- 誠実で地道な貢献の積み重ね
引き受けたからには、きちんとやります
と静かに約束し、誰も期待していなかった完璧な成果を期限通りに届ける。
何年経っても変わらぬ誠実さで、次第に「彼なら間違いない」という評判を確立していく
能力プロファイル
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あなたのタイプ別！人たらし力を高める即効テクニック
あなたのMBTIタイプの強みを活かして、人間関係をレベルアップさせる具体的なテクニックを紹介します。
外向型(E)タイプの人たらしパワーアップ法
ENFJのテクニック：「エネルギー配分と質問力の強化」
- 「3回質問ルール」：相手に連続で3つの質問をして、自分の話は短めに
- 「燃え尽きサイン」を設定：週に1日は完全オフの日を作る
ESFJのテクニック：「境界設定と自己主張の強化」
- 「イエス/ノーリスト」：心から喜んで助けられることとそうでないことを明確に
- 「サンドイッチ法」：共感→自分の意見→前向きな提案の順で意見を伝える
ENFPのテクニック：「傾聴力と一貫性の強化」
- 「ミラーリング」：相手の言葉を要約して返す練習
- 「フォローアップデー」：週に一度、過去の約束や話の続きを確認する日を設ける
ENTJのテクニック：「感情認識と称賛表現の強化」
- 「感情日記」：自分と他者の感情を毎日記録する練習
- 「SAR法」：状況・行動・結果の順で具体的に相手を称賛する
ESFPのテクニック：「深い会話と信頼性の強化」
- 「段階的質問法」：表面的な話題から徐々に深い話題へ誘導する
- 「その場でリマインダー」：約束したらすぐにスマホに記録する習慣
ENTPのテクニック：「共感力と実行力の強化」
- 「30秒共感ルール」：反論する前に必ず30秒は相手の意見に共感する
- 「週間実行チャレンジ」：アイデアを一つ選び、一週間以内に形にする
ESTPのテクニック：「感情確認とフォローアップの強化」
- 「気分チェック」：行動提案の前に相手の感情状態を確認する習慣
- 「72時間ルール」：イベント後72時間以内に必ず振り返りの連絡をする
ESTJのテクニック：「柔軟性と感謝表現の強化」
- 「代替案常備法」：自分の案に加えて常に別の選択肢も用意する
- 「三要素感謝法」：具体的行動・その影響・自分の感情を含めて感謝を伝える
内向型(I)タイプの人たらしパワーアップ法
INFJのテクニック：「自己開示と社交エネルギー管理」
- 「3ステップ開示法」：軽い情報→趣味や関心→価値観の順で自己開示
- 「社交バッテリー」：エネルギー残量を可視化し、充電時間を確保
ISFJのテクニック：「自己アピールと断り方の強化」
- 「さりげない実績開示」：第三者の言葉を借りて自分の貢献を伝える
- 「感謝・理由・代替案」の順で上手に断る
INFPのテクニック：「具体的表現と社交ハードル設定」
- 「抽象→具体変換」：抽象的な言葉を具体例に置き換える練習
- 「3人会話ルール」：社交の場では最低3人と短い会話をするよう自分にルールを課す
ISFPのテクニック：「創作を通じた表現と意見表明の強化」
- 「創作物会話法」：自分の作品を通じて会話を始める
- 「イエス・アンド・バット」：相手の意見を認めてから、自分の視点を加える
INTPのテクニック：「説明構造化と社交習慣化」
- 「3層説明法」：結論→根拠→詳細の順で説明する
- 「参加型趣味」：チェスクラブや読書会など、定期的に交流できる知的活動を選ぶ
INTJのテクニック：「親しみやすさと思考の可視化」
- 「会議前後5分ルール」：会議の前後5分間は意識的に雑談する
- 「思考図式化」：複雑な考えを図や表にして視覚的に説明する
ISTPのテクニック：「言語コミュニケーションと定期連絡の強化」
- 「SEE法」：状況・感情・期待の順で自分の考えを伝える
- 「定期チェックイン」：カレンダーに大切な人との連絡日を設定する
ISTJのテクニック：「温かみと柔軟性のアピール」
- 「パーソナル質問バンク」：業務以外の適切な個人的質問リストを準備する
- 「例外承認発言」：「通常はこのやり方が最適ですが、この場合は別のアプローチも」と柔軟性を示す
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【よくある質問】MBTIと人たらしに関するQ&A
「人たらし」という言葉にネガティブな印象がありますが？
本記事での「人たらし」は、操作や欺きではなく、「自然と人を惹きつけ、健全な関係を築く能力」という肯定的な意味で使用しています。
相互尊重に基づく関係構築のスキルを指しています。
ランキングが低いタイプは人間関係が苦手なの？
決してそうではありません。
このランキングは「広く多くの人に自然と好かれる力」という特定の観点からの評価です。
下位タイプも、少数の人と深い関係を築くなど、別の形での素晴らしい対人関係の強みを持っています。
自分のタイプの「人たらし度」を高めることはできる？
もちろん可能です！
生まれ持った気質を基盤としつつ、意識的に行動を調整することで、人間関係構築能力は大きく向上します。
本記事のテクニック部分で、あなたのタイプに合った具体的な方法を紹介しています。
Z世代とミレニアル世代では「人たらし」の価値観に違いはある？
大きな違いがあります。
Z世代は「真正性」と「目的意識」をより強く重視し、「等身大の自分」と「実質的な価値提供」を示す人に惹かれる傾向があります。
SNSでの印象より、リアルな人間性やスキルを評価する傾向が強いのが特徴です。
職場と私生活で「人たらし度」の発揮方法は違う？
その通りです。
職場ではENTJやESTJの明確な構造と効率性が評価される一方、プライベートではENFJやESFJの温かさや共感力がより重要になることがあります。
状況に応じてアプローチを調整する柔軟性が理想的です。
まとめ：あなたのタイプを活かした人たらし戦略
今回はMBTI（16パーソナリティ）「人たらし度」ランキングと各タイプの特徴をご紹介しました。
重要なのは、ランキングの高低ではなく、あなた自身の強みを活かした人間関係構築です。
- 自己理解を深める：あなたのMBTIタイプの強みと弱みを理解する
- 強みを意識的に活用する：本記事で紹介した、あなたのタイプに合ったテクニックを試す
- 苦手分野を少しずつ改善する：快適ゾーンを少しずつ広げる習慣をつける
「生まれつきの人たらし」と思われている人も、実は意識的に自分の強みを活かし、弱みを補う努力をしています。
あなたも自分のタイプを理解し、その特性を最大限に活かすことで、より豊かな人間関係を築けるでしょう。
あなたのMBTIタイプは何ですか？そのタイプならではの「人たらし戦略」を今日から試してみましょう！
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