「30代でiターン転職を成功させるには？」
「地方に移住するメリット・デメリットは？」
「キャリアとライフプランのバランス、どう考える？」
近年、テレワークの普及や地方創生の進展に伴い、Iターン転職への関心が高まっています。特に30代はキャリアと生活の両立を見据えた転職において重要な時期です。
しかし、地方で新生活を始めながら安定した収入を得るにはどうすれば良いのか、不安に感じている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、30代からのIターン転職を成功させるために押さえておくべき経済面や給与事情について、具体的なポイントを解説します。
こんにちは！
株式会社Wizで人事責任者をしている荻久保（@ogikubo）です。
都市部での忙しい生活に疲れを感じていませんか？地方での新しい暮らしに憧れながらも、収入やキャリアへの不安を抱えている方も多いはず。
今回は、30代だけでなく、20代から50代までのIターン転職術をご紹介します。それでは、さっそく見ていきましょう！
Iターン転職とは？基礎知識を押さえよう
| 転職の種類 | 定義 | 特徴 | 代表的なケース |
|---|---|---|---|
| Iターン転職 | 都市部出身者が地方に移住して転職すること。 | 都市部から地方に移住し、地域の企業で働く。地方での暮らしに対する憧れや、ライフスタイルの改善を目的とすることが多い。 | 出身地である都市部で働いていたが、地方での新たなキャリアを求める。 |
| Uターン転職 | 都市部で働く地方出身者が、実家や故郷の地域に戻って転職すること。都市部から自分の地元に転職。 | 故郷や実家に戻り、地元の企業で働くことを選ぶ。地域貢献や家族との近居が主な目的。 | 地元で生まれ育ち、都市部で働いていたが再び地元に戻る。 |
| Jターン転職 | 都市部で働く地方出身者が、自分の出身地ではない地方に移住して転職すること。 | 自分の出身地以外の地方に転職し、新たな環境でキャリアを築く。地域間の移住が特徴。 | 自分の出身地ではなく、別の地方で新たな職を得る。 |
Iターン転職の定義（Uターン・Jターンとの違い）
Iターン転職とは、都市部出身者が地方へ移住して転職することを指します。これに対して、地方出身者が地元へ戻る転職を「Uターン転職」、出身地の近隣地域への転職を「Jターン転職」と呼びます。
Iターン転職の例としては、東京で働いていた人が北海道や沖縄など、これまでの生活圏とは異なる地域で新たな仕事を始めるケースが該当します。
移住を伴う転職スタイルは、特に都市部から地方への人材移動を促進する重要な選択肢として注目されています。地方での新しい暮らしや、都会とは異なる働き方を求める30代の転職希望者にとって、魅力的な選択肢となっているのです。
なぜ今、Iターン転職が注目されているのか？
近年、Iターン転職が注目を集めている背景には、働き方改革とテレワークの普及があります。2023年の国土交通省による調査では、テレワーク実施率が30%を超え、場所を問わない働き方が一般化しています。
また、地方自治体による移住支援金制度の充実や、最大300万円の起業支援金の整備も、30代のIターン転職を後押ししています。
さらに、コロナ禍を経て、都市部での密集した生活環境を見直す動きが加速。20〜30代の若手社会人の約5割が地方移住に関心を示しているという調査結果もあり、新しいライフスタイルを求める層の受け皿として、Iターン転職への期待が高まっているのです。
- 参考：実施率は10％～20％台。現状での課題はコミュニケーション面などが主｜労働政策研究・研究機構
- 参考：起業支援金・移住支援金・地方就職支援金｜地方創生
- 参考：【若者の地方に対する意識調査】｜トラストバンク地域創生ラボ【公式】
都市部と地方の働き方の違い
都市部と地方では働き方に大きな違いがあります。地方企業では、残業時間が都市部（9.9時間）と比べて0.7時間少なく、9.2時間となっています。また、平均退社時刻は都市部が19時18分、地方が18時34分です。
また、通勤時間は都市部の平均1時間32分に対し、地方では1時間3分で、ワークライフバランスを重視した働き方が実現しやすい環境が整っています。
一方で、都市部と比べて最新のビジネストレンドへの対応は緩やかで、デジタル化やグローバル化への取り組みにも地域差があることを理解しておく必要があります。
Iターン転職のメリット・デメリット
メリット：生活コストの削減（家賃・物価）
Iターン転職の大きなメリットは、生活費を大幅に削減できる点です。都市部と比べて家賃は平均で30〜50%も安く、一人暮らしでも余裕のある住環境を確保できます。
また、食費や日用品などの物価も都市部より15〜20%ほど低いため、同じ収入でもより豊かな生活が実現可能です。特に30代は住宅購入も視野に入れやすく、地方都市なら都心部の半額程度でマイホームを手に入れられます。
さらに、通勤時間の短縮により交通費も削減でき、月々の固定費を大幅に抑えることが可能です。生活コストの削減は、将来の資産形成や趣味・自己投資にも良い影響を与えるでしょう。
メリット：ワークライフバランスの向上
Iターン転職では、通勤時間の大幅な短縮により、仕事とプライベートを両立しやすくなります。地方都市の平均通勤時間は約1時間で、東京都心部の平均である1時間35分と比べて30分も短いです。
浮いた時間は、趣味や自己啓発、家族との時間に充てられます。また、地方都市特有のゆとりある職場環境により、残業時間も都市部の半分程度に抑えられる傾向にあります。
30代は、仕事のスキルが身についている世代だからこそ、時間の使い方を主体的に選択できる環境が、キャリアの充実とプライベートの両立を後押ししてくれるでしょう。
メリット：地域密着型の働き方ができる
地方企業は、地域に根差したビジネスを展開するケースが多く、地域コミュニティとの密接な関係を築きやすいのが特徴です。
多くの地方企業では、地域の祭りや伝統行事への参加、地域貢献活動などが積極的に行われており、従業員の地域活動への参加も奨励されています。
仕事を通じて地域の活性化や課題解決に直接関われるため、自分の働きが地域にもたらす影響を実感しやすくなるでしょう。
特に30代は、これまでの経験とスキルを活かしながら、地域の活性化に貢献できる絶好のタイミングです。また、地域密着型の働き方は、長期的なキャリア形成においても安定性をもたらす要因となります。
デメリット：求人の選択肢が限られる
地方では求人数が都市部の3分の1程度であり、特に専門性の高い職種や大手企業の求人は限定的です。30代のIターン転職では、これまでのキャリアを活かせる仕事を見つけることが課題となります。
特に、IT、金融、広告などの業界は地方での求人が少なく、転職者が職種の変更を余儀なくされています。また、大手企業の支社や営業所は、管理部門や専門職の採用を本社で行うケースが多いため、地方では実務職が中心です。
ただし、近年は地方でのテレワークやリモートワークの普及により、都市部の企業に所属したまま地方で働くという選択肢も増えています。このため、職種にこだわる場合は、働き方の面での柔軟性を持つことが重要です。
デメリット：年収が下がる可能性
Iターン転職で最も懸念されるのが年収の低下です。地方企業の給与水準は都市部と比べて平均約12.5%低く、30代の転職者の約4割が年収ダウンを経験しています。
例えば、香川県へのU・Iターン転職者のデータでは、転職前の平均年収が約592万円であったのに対し、転職後は約473万円と、約20％の減少が報告されています（参考）。
ただし、生活費の大幅な削減により、実質的な可処分所得は維持できるケースも少なくありません。さらに、副業・複業の規制が緩やかな地方では、本業以外の収入源を確保することで、収入減を補うことも可能です。
デメリット：生活環境の変化によるストレス
Iターン転職で直面する大きな課題は、生活環境の変化によるストレスです。地方では公共交通機関が限られているため、自家用車が必須となるケースが多く、戸惑いや不安を感じる声も聞かれます。
また、医療機関や商業施設の数が都市部に比べて少なく、休日の過ごし方にも大きな変化が求められます。さらに、地域特有の人間関係や習慣に馴染むまでに時間がかかり、孤独に感じることもあるかもしれません。
とはいえ、移住前に地域のコミュニティ活動へ参加したり、地域おこし協力隊などの制度を活用して段階的に移住を進めることで、不安や孤独感を軽減できるでしょう。
【チェックリスト】あなたはIターン転職向き？
Iターン転職の適性を判断するためのチェックポイントをご紹介します。
- 生活環境の変化に適応できるか
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- 地方の生活における交通手段の制限や医療機関の少なさに耐えられるか？
- 車の運転に不安はないか？
- 新しい環境での人間関係構築に自信があるか
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- 地域特有の文化や習慣に柔軟に適応できるか？
- 地元の人々との関係づくりに意欲があるか？
- 仕事の変化に対する適応力があるか
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- 都市部と異なる仕事の進め方や労働環境に対応できるか？
- 地元企業の給与水準に納得できるか？
- 生活コストの変化に対応できるか
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- 地方での生活費の削減により、可処分所得が維持できるか？
- 新しい収入源（副業や複業）を確保する意欲があるか？
- 新しい生活における孤独感に耐えられるか
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- 地元の人々と馴染むまでの時間をどう乗り越えるか？
- 新しい環境で孤独感やストレスを感じたときに、自分を支える方法を持っているか？
- 移住に向けた準備が整っているか
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- 移住前に地域のコミュニティ活動や地域おこし協力隊などの制度を活用したいと考えているか？
- 地元での生活をスムーズに始めるために、段階的な移住計画を立てる準備ができているか？
これらの項目に当てはまる部分が多いほど、Iターン転職に向いている可能性も高まります。自分の生活や仕事の変化に柔軟に適応できる自信があるかどうかを改めて考えてみてください。
【20代】Iターン転職のポイントと注意点
未経験でも転職しやすい職種
地方では、ITエンジニアやWebマーケティング職、営業職などのデジタルスキルを活かせる職種が注目されています。特に、テレワークやリモートワークが可能な職種は、都市部の企業に在籍したまま地方での勤務が可能です。
また、地域活性化に関わる地域商社やDX推進の専門職など、地方特有の求人も増加傾向にあります。医療・介護・福祉系の職種も、人手不足が深刻で未経験者の採用に積極的です。
さらに、観光業や農業、食品加工などの地域産業も、都市部での経験を活かせる可能性が高く、未経験からのキャリアチェンジにも適しています。
キャリア形成と成長環境の確保
地方でのキャリア形成において、オンライン研修やリモート勉強会への参加は、都市部と遜色ない学習機会を確保するための重要な要素です。実際、大手企業の7割以上がオンライン研修プログラムを提供しており、場所を選ばない学習環境が整備されつつあります。
さらに、地方特有の課題解決に取り組むことは、専門的なスキルや独自性の高い経験を積む絶好の機会となります。地方企業では約7割が副業IT人材の受け入れに積極的な傾向があるため、本業で培ったスキルに加え、多様な分野での成長機会が得られる点も魅力です。
加えて、地方企業では一人で複数の業務を担当するケースが多く、多岐にわたるスキルを効率的に習得できる環境が整っています。これらの経験は、将来的なキャリアアップはもちろん、起業を視野に入れた際にも強力な武器となるでしょう。
20代向けの移住支援制度
20代のIターン転職者向けには、国と地方自治体による最大100万円の移住支援金制度が整備されています。
また、地域おこし協力隊では、最長3年間で年収約200万円の活動費が支給され、任期終了後の起業支援金として最大100万円が用意されています。
特に注目すべきは、首都圏からの移住者に対して、引っ越し費用の補助や家賃補助、就職支援セミナーなどの包括的なサポートを提供する自治体が増加している点です。
これらの支援制度は、経験が浅い20代でも地方での新生活をスムーズにスタートできる強力な後押しとなっています。
【30代】Iターン転職のポイントと注意点
家族持ち転職のハードルと解決策
30代で家族がいる場合は、Iターン転職において慎重な計画が必要です。配偶者の仕事や子どもの教育環境の変化に加え、親の介護の可能性も考慮しなければなりません。
しかし、解決策はあります。まず、移住前に家族で現地訪問をし、学校や病院、買い物などの生活インフラを確認します。
地方自治体の中には、子育て世帯向けの住宅補助や教育支援制度を用意しているところも多く、これらを活用することで経済的な不安を軽減できます。
また、配偶者の仕事については、テレワーク可能な職種への転換や、地域の求人情報を事前にリサーチするなどの対策が有効です。
キャリアの継続性をどう確保するか
30代でのIターン転職では、これまでのキャリアを活かし、継続的に成長できるかが重要なポイントです。地方企業のデジタル化推進により、オンライン研修やリモートワークが導入され、都市部と遜色ない学習機会が得られるようになっています。
また、日本経済団体連合会の調査（2022年）によると、会員企業の53.1％が従業員の副業・兼業を認めており、本業以外でもスキルアップを図ることが可能です。
さらに、地方企業では幅広い業務に携わることが多く、マルチスキルを身につけることで、市場価値の高い人材へと成長できるでしょう。
このように、地方でのキャリア形成においても、継続的な成長を支援する環境が整いつつあります。
30代女性が考えるべきポイント（子育て・共働き環境）
30代女性のIターン転職では、子育てと仕事を両立できる環境が重要なポイントとなります。
地方では待機児童問題が少なく、保育所の入所がスムーズです。また、地域コミュニティによる子育てサポートも充実しており、実家や近所の支援も得やすい環境です。
共働きについては、企業の68.0％が時短勤務制度を導入しており、柔軟に働ける可能性があります。さらに、一部の自治体では女性の就業支援制度を設けており、職場復帰や再就職のサポートも充実しています。
【40代】Iターン転職のポイントと注意点
地方で求められる40代のスキルとは？
地方企業の40代社員に求められるスキルは、リーダーシップと専門性の両立です。都市部での経験を活かしながら、若手の育成や組織づくりの役割を担うことが期待されます。
地方企業では、40代の転職者に対して、経営層との橋渡し役や、業務改革の推進者としての役割を求める傾向が強くなっています。
特に注目されるのは、デジタルツールの活用能力やコミュニケーション力を活かしたマネジメントスキルです。
また、地方企業では、人材育成や組織作りの経験を持つ40代人材へのニーズが高まっており、都市部で培った経験を活かせる機会が増えています。
ミドル層向け求人の探し方
40代のIターン転職では、転職支援サービスの活用が効果的です。特に転職エージェントでは、非公開求人を含む地方企業の求人情報を豊富に保有しており、専任のアドバイザーが地域特性に応じた求人を紹介してくれます。
また、地方自治体が運営する無料職業紹介所では、地域に特化した求人情報や移住支援制度の案内が受けられます。就職支援金や住宅補助など、自治体独自の支援制度も活用できるため、経済的な不安も軽減するでしょう。
さらに、リモートワークが可能な職種であれば、現在の仕事を続けながら地方へ移住することも可能です。年収を下げたくない場合は、転職せずに移住する方法を検討してみるとよいでしょう。
40代からのキャリアチェンジのリスクと対策
40代のIターン転職では、経験を活かしつつ、リスク管理を徹底することが重要です。都市部での管理職経験を持つ人は、地方企業でマネジメント層として活躍できる一方、年収の変動も考慮する必要があります。
具体的には、給与水準の調査、待遇交渉、副業やリモートワークの活用、生活費の試算、スキルの棚卸し、新たな役割の模索など、総合的なキャリア設計を行うことが重要です。
また、企業文化の違いや地域社会への適応も課題となりますが、地域特化型の職業紹介所や移住者向け交流会など、地方自治体の支援制度を活用することで、スムーズに移行しやすくなります。
【50代】Iターン転職のポイントと注意点
セカンドキャリアとしてのiターン転職
50代のIターン転職は、セカンドキャリアとして新たな挑戦を始める貴重な機会です。
年齢を重ねた分、豊富な経験とスキルを地方企業に還元できるため、企業側も歓迎することが多いのが特徴です。特に、管理職経験やコンサルティング能力を持つ50代人の材需要は高まっています。
地方企業では、若手の育成や組織改革のリーダーとして活躍できる場面が多く、これまでのキャリアを活かしながら、新しい環境で自己実現を図ることができます。
収入減少をどう補うか（副業・起業の可能性）
Iターン転職後の収入減少対策には、副業や起業が有効です。日本政策金融公庫の調査によると、副業として起業し、助走期間を経て専業に移行することで、起業の失敗リスクを抑えられるとされています。
また、地方では最大300万円の起業支援金や起業家支援制度が用意されており、新規事業にチャレンジしやすい環境です。空き店舗活用補助金なども利用可能で、独立開業のハードルが低くなっています。
加えて、地方ならではの農業や観光業との兼業も、安定した収入を確保する選択肢となります。
地方のコミュニティとの関わり方
地方のコミュニティへの参加は、生活の質を大きく向上させる重要な要素です。地域の公民館活動やお祭りなどの伝統行事への参加は、新しい人間関係を築く絶好の機会となります。
また、地域のボランティア活動やスポーツサークルなども、コミュニティとの接点を作る有効な手段です。地方では自治体が移住者向けの交流会を定期的に開催しており、同じ境遇の人々とつながれます。
さらに、地域おこし協力隊として活動することで、段階的に地域に溶け込むことも可能です。このような地域との関わりは、仕事面でのネットワーク作りにもつながり、新たなビジネスチャンスを生み出す可能性も広がるでしょう。
Iターン転職の理由＆面接での志望動機の伝え方
企業が納得する志望動機の作り方
Iターン転職の志望動機で最も重要なのは、企業の目線に立った説得力のある理由づけです。企業が求めているのは、単なる移住希望ではなく、その地域や企業に対する具体的な貢献意欲です。
自身のスキルや経験が、どのように企業や地域の課題解決に活かせるのかを明確に示すことがポイントです。例えば、都会での経験を活かした新しい視点の提案や、マーケティングのノウハウを地方企業の販路拡大に活用するといった具体例を挙げましょう。
また、長期的なキャリアビジョンと、その地域での生活プランを結びつけて説明することで、「定着する人材」として企業の信頼を得られます。面接では、事前に地域の特性や企業の課題をリサーチし、具体的な提案を交えて語ることが効果的です。
よくあるiターン転職の理由＆例文集
- 例1.「地域活性化に貢献したい」
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30代のIターン転職では、「地域活性化への貢献」という志望動機が説得力を持ちます。地方では多くの自治体が人材不足に直面しており、都市部での経験を持つ30代の人材を積極的に求めているためです。
応募時のアピールポイントとしては、「マーケティングのスキルを活かして地域ブランディングに貢献したい」「新規事業開発の経験を地域経済の発展に活かしたい」といった、具体的な価値提案が効果的です。
また、地域活性化への情熱だけでなく、地域おこし協力隊などの支援制度を活用して段階的に地域に溶け込むという現実的なアプローチも、企業から評価されるポイントとなります。志望動機（例文）
私は、これまで都市部で培ったマーケティングのスキルを活かし、地域ブランディングを通じて地方経済の活性化に貢献したいと考え、Iターン転職を決意しました。
前職では、○○業界において新規事業の立ち上げや市場分析を担当し、ターゲット層の拡大や売上向上に貢献してまいりました。この経験を貴社の事業に応用し、地域の魅力を発信することで、観光客の増加や特産品の販路拡大に寄与できると考えています。
また、地域おこし協力隊などの支援制度を活用しながら地域の方々と積極的に関わり、長期的に地域社会に根付くことを目指しています。貴社の取り組みに共感し、その発展に貢献したいと強く考えております。
- 例2.「ワークライフバランスを見直したい」
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30代のIターン転職では、ワークライフバランスの見直しも重要な動機となります。
都市部での長時間労働から解放され、地方企業ではプライベートの時間を確保しやすい環境が整っています。加えて、通勤時間も短縮できるため、自己啓発や趣味の時間に充てることも可能です。
地方ならではの季節行事や地域コミュニティへの参加も、生活に潤いを与えてくれるでしょう。こうした理由は、30代の転職者が持つ「仕事と生活の質を同時に高めたい」というニーズと合致するため、面接でも説得力のある志望動機となります。
志望動機（例文）
私は、仕事と生活のバランスを見直しながら、これまでの経験を活かして地域に貢献したいと考え、Iターン転職を決意しました。
前職では都市部での○○業務に従事し、やりがいを感じる一方で、長時間労働や通勤時間の負担が大きく、ライフスタイルの改善を模索していました。貴社は地方に根ざしながらも挑戦を続ける企業であり、私のこれまでのスキルを活かしつつ、より充実した働き方が実現できると考えています。
また、地域の行事やコミュニティ活動にも積極的に参加し、仕事だけでなく生活の面でも地域に根付いていきたいと考えています。貴社の一員として、事業の発展に貢献するとともに、より良いワークライフバランスを実現したいと思い、志望いたしました。
- 例3.「家族の事情で地方移住を決意」
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30代のIターン転職では、親の介護や子育て環境の改善など、家族に関する事情も重要な転職理由となります。
子育て世代にとって、待機児童の少なさや充実した教育環境、地域の子育て支援制度などは魅力的なポイントです。
特に、地方では保育所の待機児童がほとんどなく、子育て支援センターや一時預かりサービスも充実しています。
家族の幸せを重視した転職理由は、企業側からも理解を得やすく、長期的な定着を期待できる人材として評価されやすいでしょう。
志望動機（例文）
私は、家族の生活環境をより良くしたいと考え、Iターン転職を決意しました。現在、小さな子どもを育てており、地方ならではの充実した子育て支援や、待機児童の少なさといった環境に魅力を感じています。貴社は地域に根差した事業を展開されており、私のこれまでの○○の経験を活かしながら、地域社会にも貢献できると考えました。
また、地方での働き方はワークライフバランスの確保にも適しており、家族との時間を大切にしながら、業務に集中できる環境が整っています。貴社の一員として、これまでの経験を活かしながら、地域や企業の発展に貢献したいと考え、志望いたしました。
「後悔しないための事前準備」チェックリスト
30代でのIターン転職を成功させるには、事前の入念な準備が不可欠です。
- 希望する地域の求人状況や給与水準をリサーチし、都市部との違いを把握する。
- 家賃や生活費、交通費などを試算し、収支のバランスをシミュレーションする。
- 自治体の移住支援金や住宅補助、副業・起業支援制度を確認する。
- 通勤手段、医療機関、教育環境など、家族構成に応じた生活環境をチェックする。
- 転職先の企業文化や地域コミュニティに馴染めるよう、事前に交流を持つ。
- 勤務時間や休日の取り方を確認し、理想の働き方とギャップがないか見極める。
Iターン転職の具体的な進め方
転職活動のスケジュールを立てる（いつから動くべきか？）
Iターン転職を成功させるには、半年から1年程度の準備期間を確保することをおすすめします。なぜなら、地方での求人は都市部と比べて限られており、希望する職種や条件にマッチする企業を見つけるまでに時間がかかるためです。
転職活動の開始時期は、現在の仕事の繁忙期を避けることも重要です。一般的な転職活動の流れは、情報収集に1〜2か月、企業探しと応募に2〜3か月、内定から退職までに2〜3か月程度かかります。
「さつまおごじょ」のような地方特化型転職支援サービスを活用すれば、自分のペースで効率的に転職活動を進められます。地方企業の非公開求人情報や、移住に関する支援制度の情報も得られるため、スムーズな転職活動が可能です。
＼ 女性向け転職支援サービス ／
求人の探し方（転職エージェント・地方自治体の支援活用）
Iターン転職で成功を掴むには、転職エージェントと地方自治体の支援制度を効果的に活用することが重要です。大手転職エージェントや地域特化型エージェントは、地方企業の非公開求人を豊富に保有しています。
また、地方自治体は最大100万円の移住支援金をはじめ、無料職業紹介所の運営や住宅支援など、手厚いサポート制度を提供しています。
特に30代のIターン転職では、複数の転職エージェントを併用することで、より多くの求人情報にアクセスしやすくなります。
加えて、地域の経済団体や商工会議所が主催する移住者向けの就職イベントにも積極的に参加すれば、地方企業とのマッチング機会をさらに広げられるでしょう。
地方企業の選び方（企業文化・リモートワーク可否の確認）
地方企業を選ぶ際は、企業文化とリモートワークの可否を重点的に確認しましょう。地方企業のリモートワーク導入率は35.4％と、都市部の60.2％を下回るものの、柔軟な働き方は徐々に広がっています。
ただし、出社を重視する企業も多いため、面接時に具体的な働き方を確認することが大切です。
企業文化では、地域密着型の経営方針や、従業員の家庭生活を重視する姿勢を持つ企業が多く、ワークライフバランスを重視する30代には適しています。
特に、デジタル化を積極的に推進する企業では、都市部で培った経験を活かしやすく、年収の維持もしやすいため、優先的に検討することをおすすめします。
支援制度・助成金を活用する（自治体ごとの違い）
Iターン転職では、地方自治体が提供する支援制度の活用が重要です。
支援メニューは自治体によって大きく異なり、移住支援金は30万円から最大300万円まで、住宅支援は空き家バンクの紹介から家賃補助まで、就職支援も職業紹介から起業支援まで幅広く用意されています。
30代は支援対象として優遇されることが多く、特に子育て世帯向けには保育所の優先入所や教育費補助などの手厚い支援が受けられます。
住居の確保・移住準備（地域選びのポイント）
Iターン転職での住居選びで重要なのは、生活インフラと地域コミュニティの充実度です。通勤時間や公共交通機関の利便性、医療機関や商業施設へのアクセスなど、日常生活に密接に関連する要素を重点的に確認しましょう。
地域選びでは、自治体が運営する空き家バンクの活用や、お試し移住制度を利用することで、実際の生活をイメージしやすくなります。また、移住前に地域のイベントやコミュニティ活動に参加すれば、雰囲気や人間関係も把握できます。
地方の住宅費用は都市部の約3分の1程度で、家賃補助制度も利用すれば固定費を大幅に抑えることが可能です。
Iターン転職の成功事例＆失敗事例
成功事例：年収もキャリアも維持できたケース
東京のIT企業で開発職を務めていたAさん（34歳）は、生活の質向上とキャリアの維持を目指し、鹿児島県の企業にIターン転職を決断。事前に転職先の企業文化やリモートワーク制度について徹底的にリサーチし、フルリモートでの開発職を選びました。
Aさんは、年収400万円を維持しながら、都心の家賃相場の3分の1の価格で広めの住居を確保したため、実質的な収入は増加し、経済的にも余裕を持てるようになりました。
また、鹿児島の地域コミュニティに積極的に参加し、地元住民との交流を深めることで、プライベートも充実しています。自然に囲まれた環境でのライフスタイルを楽しみながら、仕事と生活のバランスを上手に取ることができました。
＼ 女性向け転職支援サービス ／
失敗事例：生活環境に馴染めず、都市部に戻ったケース
大手企業の営業職からIターン転職した30代女性（Aさん）は、都市部での忙しい日常を離れ、地方での新しい生活を始めることを決意。しかし、事前の現地視察を怠ったため、実際に移住してみると、理想と現実のギャップに直面しました。
Aさんは、勤務先の企業文化に馴染めず、同僚とのコミュニケーションに苦しみました。地域コミュニティとの交流機会も少なく、孤独感が募り、次第に精神的な負担に。約1年後、Aさんは都市部に戻る決意をし、Uターン転職を果たしました。
この事例の教訓として、転職前に週末移住体験や地域イベントへの参加を通じて、地域の雰囲気を事前に知ることが大切です。また、生活環境の変化に対する心理的な準備も重要であると言えます。
まとめ｜Iターン転職を成功させるために必要なこと
30代からのIターン転職を成功させるためには、事前の計画と準備が不可欠です。
まず、転職先の地域の求人状況や生活費、住宅事情を十分にリサーチしましょう。特に、地方での給与水準や生活コストは都市部と大きく異なるため、転職後の生活設計が重要です。
地域おこし協力隊や移住支援制度など、地方自治体のサポート制度を活用し、実際に地域で過ごす経験を積むことで、より現実的な転職計画が立てられます。
さらに、仕事と生活のバランスを取るためには、リモートワークの導入やフレキシブルな勤務形態が求められる場合があります。特に30代は、キャリアアップを目指す一方で、家族やプライベートの充実も重視したい時期です。
転職前に、地域コミュニティへの参加や現地での生活環境を体験し、移住後の生活をよりスムーズに適応できるように準備することをおすすめします。
